(ENGLISH & SPANISH)

Si tu grip falla, tu HYROX se rompe.

Esta guía de PELE Performance te enseña exactamente cómo mejorar tu Farmer’s Carry como un atleta élite:

• Técnica de agarre que reduce fatiga

• Cómo transferir la carga correctamente (menos antebrazo, más eficiencia)

• Cómo correr más fluido sin desperdiciar energía

• Tests para optimizar tu rendimiento real de carrera

Incluye:

• Breakdown paso a paso

• Tips élite que marcan la diferencia

• Drills específicos

• 3 workouts diseñados para mejorar grip + rendimiento en carrera