En el contexto de HYROX, la mayoría asocia la competición con el peso, la fuerza o los ritmos de carrera. Sin embargo, existe un factor que a menudo se pasa por alto y que, según los datos, tiene un impacto significativo en el resultado final: las penalizaciones . Hemos analizado toda la información de HYROX Ciudad de México , y los hallazgos no solo son sorprendentes, sino que transforman por completo nuestra comprensión de la carrera. La estación que más tiempo hizo perder a los atletas Si...

En HYROX, no gana quien simplemente corre rápido. El verdadero desafío aparece cuando el cuerpo está cansado, cuando la fatiga aprieta y mantener el ritmo se vuelve incómodo. Para ser competitivo y llegar a la Elite, necesitas entrenar específicamente esos momentos difíciles. Aquí te comparto los tres entrenamientos que los coaches de élite recomiendan y que realmente marcan la diferencia en tu rendimiento. Entrenamiento de carrera intenso para HYROX 1. Día de VO2max y Umbral: el...

Con el calendario oficial de HYROX 2026 ya publicado, muchos atletas se enfrentan a una decisión clave: ¿compito en España o viajo a México para intentar clasificar al Mundial? Ambas opciones tienen características muy diferentes que pueden influir en las posibilidades de clasificación. En este artículo analizamos los calendarios, el nivel competitivo y otros factores que pueden ayudar a decidir cuál es la mejor ruta para cada atleta. Vista panorámica de la línea de salida en HYROX en algún...